Οι συνταγές της νηστείας


Η Σαρακοστή ξεκινάει και οι νηστίσιμες συνταγές έχουν την τιμητική τους. Άλλες χορτοφαγικές ή Vegan, όπως προστάζει η μόδα και άλλες με θαλασσινά δίνουν τις ημέρες της νηστείας γεύση, θρέψη και ποικιλία στη διατροφή μας.

Παρακάτω συγκέντρωσα τις αγαπημένες μου συνταγές, ώστε να τις έχετε συγκεντρωμένες. 

Προζυμένια λαγάνα με λαχανικά 

 

Λαγάνα με αλεύρι ολικής και ταχίνι   
Κοκκινιστό κουνουπίδι με φακές και αφράτο πλιγούρι

                                     

Σπανακόπιτα χωρίς τυρί  

 

  Πουρές κόκκινης φακής με μανιτάρια   

 

Χούμους από φάβα και παντζάρι

 

Σουφλέ πατάτας με γάλα σόγιας

 

Χταπόδι στιφάδο με άγριο ρύζι

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

X