Οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει για τα καλά και πλέον πρέπει να καταρρίψουμε το μύθο, ότι χρειαζόμαστε προστασία από αντηλιακό γαλάκτωμα μόνο στη θάλασσα. Δεν είναι λίγες οι φορές που μια βόλτα στο βουνό ή στην πόλη μας χαρίζει ένα κατακόκκινο χρώμα στην επιδερμίδα. Χωρίς να θέλω να σας φοβίσω αυτό λέγετε έγκαυμα, το οποίο κάποιες φορές υποχωρεί με τη βοήθεια μιας ενυδατικής κρέμας και άλλοτε θέλει τη θεραπεία του.
Στη θάλασσα ή στο βουνό, στην πόλη ή στην εξοχή, στη βόλτα ή στο τρέξιμο για τη δουλειά όλοι οι δερματολόγοι συστήνουν τη χρήση μέτρων προστασίας της επιδερμίδας από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
Και αν πήρατε την απόφαση να μπει στη ζωή σας και όχι μόνο στις διακοπές σας ένα αντηλιακό φροντίστε να διαλέξετε το σωστό. Στην αγορά υπάρχει πληθώρα τέτοιον προϊόντων. Σας προτείνω να επενδύσετε την προστασία της επιδερμίδας σας με ένα καλλυντικό χωρίς χημικά και Paraben.
Ας δούμε τι κυκλοφορεί στην αγορά για το 2013.
• 
APIVITA SUNCARE SPF 30, 150ml €21,00
Προσφέρει αποτελεσματική προστασία από την UVA και UVB ακτινοβολία, ενυδάτωση και διατήρηση της φυσικής υγρασίας και ελαστικότητας της επιδερμίδας με αλόη, λάδι ελιάς και ηλίανθου, προβιταμίνη Β5. Χαρίζει προστασία από τη φωτογήρανση και τις ελεύθερες ρίζες με πρόπολη, λυκοπένιο, θαλάσσια λεβάντα, Βιταμίνη Ε.
• 
AVENE Αντηλιακό γαλάκτωμα SPF50, 100 ml €18,00
Πολύ υψηλή προστασία του ευαίσθητου δέρματος. Αποτελεσματικό στο σύνολο του φάσματος της ηλιακής ακτινοβολίας (UVB-UVA) Πλούσιο σε ιαματικό Νερό της Avène που του προσδίδει καταπραϋντικές και αντι-ερεθιστικές ιδιότητές του. Ανθεκτικό στο νερό.
• Capital Soleil γαλάκτωμα SPF 50 πρόσωπο και σώμα, 300ml €20,00
Υψηλή προστασία από τις ακτινοβολίες UV με μεγάλη φωτοσταθερότητα. Η επιδερμίδα 
προστατεύεται από τα εγκαύματα και τη φωτογήρανση. Υποαλλεργική σύνθεση και κατάλληλο για ευαίσθητες επιδερμίδες. Περιέχει καταπραϋντικό και τονωτικό Ιαματικό Νερό της Vichy.
• KORRES Αντηλιακό γαλάκτωμα προσώπου-σώματος με Γιαούρτι SPF50, 150ml €18,00
Προστασία από τις ακτινοβολίες UVA και UVB με καταπραϋντική δράση. Το Γιαούρτι, φυσική πηγή λακτόζης, πρωτεϊνών, ιχνοστοιχείων και βιταμινών, αυξάνει τα επίπεδα υγρασίας στις ανώτερες στιβάδες της επιδερμίδας και προσφέρει αίσθηση δροσιάς. Το βιολογικό εκχύλισμα ενεργής Αλόης ενυδατώνει την επιδερμίδα και επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης. Η λακτόζη και οι πρωτεΐνες αναδοµούν και θρέφουν την επιδερμίδα, ενώ τα ιχνοστοιχεία και οι βιταμίνες [ασβέστιο, φώσφορος, ψευδάργυρος, βιταμίνες Α, Ε, D, Β2 και Β12] παρέχουν σηµαντική αντιοξειδωτική προστασία.
• Macrovita Αντηλιακό Ενυδατικό Γαλάκτωμα SPF 30, 150ml €18,00
Ειδική σύνθεση για πλήρη προστασία και περιποίηση του εύθραυστου δέρματος. Με ηλίανθο, λάδι ελιάς και αλόη.
• SOLENE Body Milk SPF50 150ml €16,00
Προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία. Η σύνθεση της σειράς SOLENE, βασίζεται πάνω σ’ένα καινοτόμο φυτικό σύμπλεγμα 4 καροτενοειδών φυτικών εκχυλισμάτων. Το C-4 Carrotenoids complex, αποτελείται από τομάτα, καρότο, cranberry και λάδι buriti και δρα σε 4 επίπεδα προστασίας της επιδερμίδας κατά της UV ακτινοβολίας.
Τι γνωρίζετε για την ηλιακή ακτινοβολία UVA και UVB;
Είναι από τις λέξεις που πρέπει να τις κάνουμε φίλους, γιατί μεταμορφώνονται εύκολα σε εχθρούς. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου UVA και UVB επηρεάζουν περισσότερο το δέρμα μας και προκαλούν το μαύρισμα αλλά και την καταστροφή του δέρματος. Η UVA αποτελεί το 95% της ηλιακής ακτινοβολίας, δεν προκαλεί εγκαύματα, αλλά μπορεί να διαπεράσει το δέρμα ευκολότερα και πιο βαθιά. Προκαλεί απώλεια της ελαστικότητας και πρόωρη γήρανσή του δέρματος. Η UVB εισχωρεί στην επιδερμίδα. Σε αυτή οφείλεται το μαύρισμα, αλλά και το ηλιακό έγκαυμα, αλλεργικές αντιδράσεις και καρκίνοι του δέρματος.
Tips:
- Αφιερώστε λίγο χρόνο πριν αγοράσετε το αντηλιακό σας. Οι αναγραφόμενες πληροφορίες είναι ένας τρόπος να συγκρίνετε τι ακριβώς ταιριάζει στον εαυτό σας.
- Όλες οι εταιρείες αυτή την εποχή έχουν προσφορές. Εκμεταλλευτείτε κάποια έκπτωση ή δωρεάν προϊόν.
- Μη ξεχνάτε το πρόσωπο. Χρησιμοποιήστε πάντα προστασία πριν το μακιγιάζ σας.
- Κάντε τον ήλιο φίλο σας, γιατί η ευεργετική δράση του είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό. Μας βοηθάει για τη σύνθεση της βιταμίνης D, η οποία είναι απαραίτητη για υγιή, δυνατά οστά, αλλά και στη θετική επίδραση στην ψυχική μας υγείας, αφού ενεργοποιεί τις ενδορφίνες, τις ορμόνες της ευτυχίας.